18)yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah.... a.langkah panjang b.langkah melayang c.langkah pendek d.langkah menyilang 19)pada ger

18)yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah....
a.langkah panjang
b.langkah melayang
c.langkah pendek
d.langkah menyilang
19)pada gerakan jalan cepat,posisi kaki harus....
a.kedua kaki selalu kontak dengan tanah
b.kedua kaki boleh melayang
c.satu kaki selalu kontak dengan tanah
d.tidak ada ketentuan
20)gerakan ini dilakukan oleh kaki depan akibat kerja tumit dan koordinasi selurub bagian badan serta selesai apabila badan berada diatas kaki penopang, merupakan gerakan jalan cepat fase....
a.tumpuan dua kaki
b.tarikan
c.rileksasi
d.dorongan