langkah-langkah terbaik agar bisa pull up dalam waktu satu bulan adalah?
Penjaskes
BlueHawk
Pertanyaan
langkah-langkah terbaik agar bisa pull up dalam waktu satu bulan adalah?
1 Jawaban
-
1. Jawaban yusuf861
melakukan 2 kali Sehari
setiap Pull Up Min.10Kali Untuk Pemula
nanti Ketika sudah terbiasa akan bertambah dengan sendirinya