Makanan yang baik untuk orang yang menderita jantung lemah?

oat meal
roti gandum
sayuran hijau
sup

1. Apel

Seperti sebuah pepatah yang menyatakan, makan sebuah apel setiap hari akan menjauhkan anda dari dokter. Apel mengandung suatu kandungan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Dimana jika anda menderita penyakit jantung lemah maka akan sangat baik untuk mengkonsumsi apel. Hal ini disebabkan jika kadar kolesterol di darah anda menurun maka resiko penyakit jantung lainnya juga akan menurun. Apel hijau juga di kendala dengan kaya akan antioksidan yang di percayai oleh para ahli dapat mencegah kanker dan juga mencegah penyakit parkinson. Baca juga: Kelainan Embriologi Jantung.

2. Alpukat

Buah alpukat dikenal untuk memiliki rasa dan tekstur yang enak dan ternyata khasiat dari buah alpukat ini juga sangat besar. Buah alpukat memiliki kandungan gula yang rendah, sehingga tidak akan menimbulkan efek negatif pada kondisi gula darah anda. Kandungan kalium pada buah alpukat juga sangat tinggi sehingga dapat mencegah terjadinya ketegangan pada otot di dalam jantung, membuat jantung menjadi lebih kuat dan mencegah terjadinya penyakit lemah jantung. Buah alpukat untuk penderita penyakit lemah jantung dapat di konsumsi sebagai jus, salah atau menkonsumsi langsung. Baca juga: Penyakit Jantung Tersumbat.

3. Manggis

Buah manggis sudah sangat terkenal sebagai salah satu makanan yang paling baik untuk penderita lemah jantung. Buah manggis juga telah lama di percaya sebagai salah satu obat alami untuk penyakit lemah jantung. Tidak hanya buahnya saja yang memiliki khasiat yang tinggi, kulit manggis juga sangat populer karena khasiatnya yang sangat luar biasa. Kulit manggis dapat membuat jantung anda lebih sehat dan memperlancar peredaran darah ke seluruh tubuh. Baca juga: Aritmia jantung

4. Buah Kiwi

Buah kiwi dikenal akan kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi. Kedua kandungan tersebut dapat mencegah dan menahan penyebaran segala jenis radikal bebas di dalam tubuh anda. Buah kiwi juga dapat membuat pembuluh darah menjadi lebih elastis sehingga dapat memperlancar peredaran darah ke seluruh tubuh. Manfaat terpenting dari buah kiwi adalah buah kiwi dapat membuat jantung menjadi lebih kuat lagi sehingga sangat baik untuk anda yang menderita penyakit lemah jantung untuk mengkonsumsi buah kiwi ini.

5. Stroberi

Stroberi juga di kenal sebagai salah satu buah yang memiliki kandungan antioksidan, kalium, vitamin C dan magnesium yang sangat tinggi. Semua kandungan pada stroberi berfungsi sebagai pengontrol tekanan darah sehingga tekanan darah anda menjadi stabil dengan demikian membuat jantung juga menjadi lebih sehat dan tidak lemah. Hal itu membuat stroberi tidak hanya baik untuk di konsumsi penderita jantung lemah, tetapi juga penderita tekanan darah tinggi. Baca juga: Penyebab Aritmia Jantung.

6. Blewah

Buah blewah terkenal memiliki kandungan beta karoten, vitamin C dan vitamin B. Semua zat – zat tersebut juga bisa menjadi antioksidan alami untuk jantung anda. Jika anda menderita jantung lemah maka akan sangat baik untuk mengkonsumsi buat blewah ini. Buah blewah juga di kenal sebagai pencegah kanker yang alami.