apa yg dimaksud dengan teknik olah tubuh

Olah tubuh memiliki pengertian dasar yang sama dengan makna yang terkandung dalam kata Olahraga. Hanya tujuannya yang sedikit berbeda. Jika olahraga mengutamakan tujuan kesehatan, maka dalam seni pertunjukan lebih bertujuan mempersiapkan kemampuan gerak tubuh aktor/aktris. Dengan berolah tubuh, kita akan mendapat keadaan atau kondisi tubuh yang maksimal. Selain itu olah tubuh juga mempunyai tujuan melatih atau melemaskan otot otot kita supaya elastis, lentur, luwes dan supaya tidak ada bagian bagian tubuh kita yang kaku selama memerankan sebuah karakter atau tokoh.